一般不能通过痘痘是爆出来好还是消下去分析是否好，而是需要根据痘痘的具体情况、类型以及个人的皮肤状况来决定。
对于轻度的痘痘，如粉刺、丘疹等，通常建议通过改善生活习惯、调整饮食、使用温和的洁面产品和适当的护肤品来促使其自然消退。避免过度挤压或刺激痘痘，以免加重炎症或留下瘢痕。对于中度至重度的痘痘，如脓疱、结节、囊肿等，可能需要使用外用药物，如抗生素软膏、维A酸类药物等，或口服药物进行治疗。在医生的指导下，可能需要采用专业的治疗手段，如光疗、激光治疗或化学剥脱等。
无论痘痘是爆出来还是消下去，都不建议自行挤压或挑破痘痘，以免加重炎症、感染或留下瘢痕。对于中度至重度的痘痘，或痘痘持续不退、反复发作的情况，应及时就医。
