产后怕风、怕冷、出虚汗治愈时长因人而异，短则1-2个月，长则半年左右，建议产妇及时到医院完善检查。
产后气血大亏，元气受损，腠理疏松，卫气不固，风、寒等外邪易乘虚而入，致怕风怕冷；气血虚弱又令津液失于固摄，出虚汗频发。若产妇本身体质佳、孕期产后调养得当、气血恢复迅速，症状1-2个月可缓解。日常营养均衡、保暖到位、适度锻炼助力身体复原。部分产妇体质虚弱，孕期就气血不足，加上产后休养不佳，病情复杂，脏腑功能恢复慢，调理需3-6个月。
产妇平时需要注意保暖，依天气添减衣物，避免冷风直吹。产妇可以多摄入富含蛋白质、铁、维生素等食物，通常可以补气血、固表气。产妇需要保证充足睡眠，利于气血生成。
