在孕后期的时候,孕妇可以适量地吃荔枝,但是不可以过量地吃。
荔枝是一种比较常见的水果,含有维生素C、维生素A、维生素B、钾、磷等多种营养物质,能够为人体补充所需要的营养,在孕后期,孕妇可以适量地吃荔枝,能够补充营养,促进胎儿的发育。但是荔枝属于一种热性水果,而且本身孕妇体内的内热比较重,孕妇不要过量地吃荔枝,以免积热成火,引起上火。而且荔枝中含有的糖分比较多,吃得过多,容易摄入过多的糖分,导致孕妇体内的血糖升高。
在孕后期,孕妇应该注意休息,避免剧烈运动,可以适当进行散步、做瑜伽等运动,能够增强体质,还应该注意定期去医院产检。