别直参，即高丽参，具有大补元气、滋补强壮等功效。若女性气血不足，一般可以吃高丽参；若女性月经量多，通常不可以吃高丽参。
1、可以吃：一般来说，对于体质虚弱、气血不足的女性，在经期适量食用高丽参可能有一定的好处。别直参可以补充元气，提高身体的免疫力，缓解经期的疲劳和虚弱感。同时，高丽参还具有一定的活血作用，可以促进经血的排出，缓解经期的不适症状。
2、不可以吃：对于体质偏热、月经量多的女性，在经期食用别直参可能会加重症状。别直参性温，具有一定的温热作用，可能会导致月经量增多、经期延长等问题。此外，对于正在感冒、发热、咳嗽等身体不适的女性，也不宜在经期食用别直参，以免加重病情。
经期是否可以吃高丽参需要根据个人的体质和具体情况来判断。如果不确定自己是否适合食用别直参，最好在医生的指导下进行选择。同时，在食用别直参时，也应注意适量，避免过量食用引起不适。
