怕冷的患者一般可以吃羊肉、韭菜、牡蛎、核桃、红枣等食物调理，也可以吃金匮肾气丸、附子理中丸、风寒感冒颗粒、小柴胡颗粒、六味地黄丸等药物调理，患者应在中医医师的指导下用药。
一、食物
1、羊肉：属于热性食品，具有提高身体营养的作用，同时也能促进身体里的水分排出，从而改善怕冷的症状。
2、韭菜：性温和，具有祛寒的作用，可有效缓解因湿气过重而导致的畏寒怕冷。
3、牡蛎：可增强人体免疫功能，对寒冷而导致的身体虚弱有一定的缓解作用。
4、核桃：含有丰富的碳水化合物，还能缓解畏寒怕冷的症状。
5、红枣：红枣中富含不饱和脂肪酸，对面色发白有很好的治疗作用。
二、药物
1、金匮肾气丸：是一种具有补肾作用的中成药，主要用于缓解腰膝乏力。
2、附子理中丸：主要功效是补肾，可以促进人体的代谢，对精神状态不佳、腿疼等症状有一定的缓解。
3、风寒感冒颗粒：风寒感冒颗粒对缓解鼻塞、流鼻涕等症状有一定的作用。
4、小柴胡颗粒：具有发散风寒之功效，可使身体不受湿气影响，缓解关节酸痛等症状。
5、六味地黄丸：可以防止患者的气血亏虚，预防不良的情绪，导致睡眠不足。
患者需要及时添加衣物，适当的进行运动。
