侧睡通常是孕妇的推荐睡姿，但并不意味着孕妇只能侧睡。
妊娠初期时通常对睡姿没有一定的要求，孕妇可根据自身情况选择合适且舒服的睡姿，可以侧睡或平躺，此时胎儿体积小，对母体的压力也较小。妊娠中期，建议左侧卧，不要平躺。妊娠中期侧睡可以减轻腿部和身体其他部分的压力，有助于保持血液流动，减少水肿和静脉曲张的风险。此外，妊娠中期侧睡一般可以减轻脊柱和背部压力，通常能使孕妇感到更加舒适。妊娠晚期左侧睡可以纠正子宫的右旋，减少对腹主动脉的压迫，增加对胎儿的供血和供氧。
虽然侧睡是推荐的姿势，但并不代表孕妇只能侧睡，若在睡觉时孕妇发现其他体位更加舒适，可在医生的允许下选择适合自己的睡姿。
