经常身体突然激灵一下，可能是外界刺激、低血糖、甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要根据实际情况选择处理方法。
1、外界刺激：患者受外界刺激，过度激动或者是身体受到冷风刺激，可能引起身体生理性的抖动，消除诱因以后一般都能够自行缓解。
2、低血糖：早上不及时吃早餐，机体可能会出现低血糖的情况，主要表现为出汗、面色苍白、全身无力、眩晕、肢体抖动等。及时吃些糖果、巧克力等食物补充糖分，然后正常吃早餐即可。
3、甲状腺功能亢进症：该疾病是甲状腺激素合成并释放过多，机体代谢亢进导致的，主要症状有心悸、出汗、低热、体重减少、突然发抖等。建议患者在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗，可以减少甲状腺激素的生成。
除上述常见原因之外，还有其他相对常见的原因，比如贫血、植物神经紊乱、低钙血症、帕金森病等，患者要及时就医检查。
