夏天嗜睡乏力，可能是湿气重、脾虚、气血不足等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。
1.湿气重：经常生活在潮湿阴冷环境，可能会导致湿气入体，出现夏天嗜睡乏力的现象。要坚持运动，使体内湿气随汗液排出体外。除此之外，可以在医生的指导下，服用藿香正气丸、参苓白术散等药物治疗。
2.脾虚：不按时吃饭可能会导致脾虚，出现夏天嗜睡乏力的现象，还可能会出现腹胀、浮肿等症状。可以遵医嘱口服附子理中丸、归脾丸等药物治疗。
3.气血不足：长时间生病或思虑过重，可能会损耗气血，出现夏天嗜睡乏力的现象，严重时可能会出现胸闷气短、头晕目眩等症状。可以遵医嘱口服乌鸡白凤丸、人参养荣丸等中成药治疗。
在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，按时吃饭。要保持乐观积极的心态，避免过度焦虑。
