失眠患者一般可以适量吃洋葱，但不建议过量食用。
失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等，表现为上床后翻来覆去睡不着、夜里醒来好几次、早上醒得早等。
如果患者出现了失眠的症状，一般可以适量进食洋葱。洋葱是日常生活中常见的食物，含有多种营养成分，如钾、维生素C、叶酸、锌、硒、膳食纤维等。失眠的患者适量进食洋葱，可以为身体补充所需要的营养，并不会对中枢神经系统造成较大的刺激，也不会导致患者的失眠症状加重，患者不需要过于担心。
失眠的患者在日常生活中要保持愉悦的心情，不要过于紧张或焦虑。如果失眠症状严重，需要及时就医，可以在医生的指导下使用舒眠胶囊、睡安胶囊、安神补心丸等药物来治疗，可以起到镇静、养心、安神的作用，有助于提高患者的睡眠质量。
