吃口香糖不会使口臭加重，还有一定促进唾液分泌、缓解口臭的作用。
口臭是指从口腔或者鼻窦、咽部等部位所散发出来的臭气，容易对正常的社交和心理健康造成不良影响。口臭可根据原因分两种类型，一种是吸烟、饮食刺激、口腔清洁不到位、唾液分泌过少等因素导致的生理性口臭，容易产生革兰阴性厌氧菌，其分解口腔内的食物残渣和污垢后，会释放出有臭味的化学物质，但多为暂时性的；第二种是病理性口臭，可能是牙结石、龋病、急性咽炎、萎缩性鼻炎、幽门螺杆菌感染等病理性因素引起的，治疗不及时症状容易持续加重。
但是一般吃口香糖不会使口臭加重，主要是因为大部分口香糖中都含有薄荷，一般不含刺激性成分或有害物质，适当吃口香糖能够使口腔保持清凉，味道变得香甜，还能够促进唾液的分泌，有利于改善口臭以及口干的症状。如果存在口臭情况，患者可以通过适当吃口香糖来缓解，病理性口臭治疗的同时也可以吃口香糖，通常会影响口腔健康或者病情造成不良影响。
需要注意，如果患者除了口臭之外，还伴有舌苔厚白、剧烈牙痛等症状，很可能是病理性因素引起的，应该及时去正规医院做视诊、感官检查、口腔CT等方式确认，避免延误治疗。平时应该注意口腔卫生，饭后刷牙、漱口，多饮水，少吃有特殊气味的食物，避免抽烟、饮酒、喝咖啡，都有助于缓解口臭。
