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天天使用按摩椅的危害

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

从中医的视角来看,天天使用按摩椅虽能短暂舒缓肌肉疲劳,但长期使用却可能带来气血不和、损伤经络、肌肉劳损、骨质疏松症、气机不畅等危害。
1.气血不和:中医讲究气血平衡,而过度依赖按摩椅的外部刺激,可能使身体内部气血运行失衡,影响脏腑功能。
2.损伤经络:经络是中医理论中气血流通的通道,若长期受到不恰当的刺激,可能导致经络受阻,影响身体的气血流通。
3.肌肉劳损:中医强调筋骨相连,而过度依赖按摩椅可能使肌肉长期处于被动放松状态,导致肌肉力量减弱,一旦进行运动,易造成损伤。
4.骨质疏松症:老年人骨骼相对脆弱,按摩椅的力度和频率若掌握不当,可能加重骨骼负担,甚至引发骨折。
5.气机不畅:中医认为久坐伤气,长时间坐在按摩椅上,身体缺乏活动,可能导致气机不畅,影响身体健康。
因此,在使用按摩椅时,建议注意控制时间和频率,并结合适当的运动,以保持身体健康。如果出现上述不适,建议及时就医诊治。
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