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坐月子能吃折耳根吗

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周敬伟 副主任医师妇产科学

三级甲等北京大学人民医院

折耳根一般指蕺菜,坐月子是能适量吃蕺菜的,但是不能多吃,否则可能出现胃肠不适的症状,具体分析如下:
坐月子通常能适量吃蕺菜,蕺菜味辛、性温,具有清热解毒、利尿消肿等功效,主要用于治疗肠炎、痢疾、肾炎性水肿、乳腺炎、中耳炎等病症,产妇坐月子容易出现排尿不畅的症状,适量吃蕺菜具有一定的缓解作用,还可以增强身体的免疫力,但是蕺菜不能多吃,蕺菜味辛,多吃可能会刺激胃黏膜,出现腹胀、腹泻、恶心等胃肠不适的症状。
坐月子期间产妇要注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,有助于身体恢复。
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