自己安慰通常是指自慰，大约在妊娠的30周，也就是大约七个月的时候，这是孕晚期。如果在这个时候进行自慰，可能会增加胎儿早产或早产的风险，因此通常不建议自慰。
在妊娠的第30周，即孕晚期，当胎儿即将分娩时，孕妇的腹部会显得较大。如果进行适当的自慰，可能会对腹部产生不适当的压迫，导致子宫异常收缩，从而使胎儿在子宫内感到窘迫或缺氧。此外，过度的自慰可能会刺激子宫，进一步导致子宫收缩，引发胎儿不稳定，甚至可能导致早产。因此，在妊娠的第30周，孕妇通常不能进行自慰。
在妊娠晚期，如果性欲特别强烈，可以尝试通过转移注意力来减少性欲。例如，可以阅读一些正面的书籍，走到户外呼吸新鲜空气，或者培养自己的兴趣爱好。同时，也需要注意控制自己的性行为，尽量避免创造独处的机会。另外，还要多与朋友进行交流沟通，帮助调整好情绪和心情，才能够更有信心去完成妊娠的事情。另外，在妊娠的后期阶段，也需要为分娩做足准备，可以提前掌握与分娩相关的各种信息，并维持一个积极的心态。
