姨妈一般是指月经，月经排出的肉块主要是子宫内膜，建议注意做好护理。
月经属于较为常见的生理现象，主要是卵巢激素周期性变化，引起子宫内膜脱落，导致的阴道出血的现象。若月经期间，排出有肉块，通常是子宫内膜。若是量较少，身体并无其他不适症状，通常属于正常的现象，患者不用过于担心。但若是患者量较多，或是伴随有腹痛、白带异常等症状时，考虑可能是受宫颈炎、子宫肌瘤等病症影响，患者还需及时就医，对症进行调理、治疗，避免病情拖延、加重。
建议患者平时注意做好外阴清洁护理，勤换衣物、勤洗澡。减少病菌滋生，避免诱发感染，影响身体健康。
