花椒泡脚时，将花椒水煮15-20分钟较为合适，但具体可根据水量适当调整，建议有特殊情况及时就医并遵医嘱治疗。
花椒是一种常见的中药材，性温，味辛，有温中止痛、杀虫止痒等功效。用于泡脚时，煮花椒水的时间很关键。煮15-20分钟能充分发挥花椒的药用成分，让其有效成分更好地溶出到水中。这个时间可以使花椒的温热之性和其他药用特性得到较好的释放，有助于促进血液循环。当用花椒水泡脚时，温热的水和花椒的药效可以从足部的经络传导，对于缓解脚部冰凉、寒湿凝滞引起的关节疼痛等有一定作用。比如一些老年人或体质虚寒者，在冬天经常感觉双脚寒冷，花椒泡脚可以起到温通经络、散寒祛湿的效果。如果煮的时间过短，花椒的有效成分不能充分溶出，会影响泡脚的效果；而如果煮的时间过长，可能会导致花椒的部分有效成分挥发，同时也浪费能源和时间。
日常护理方面，用花椒水泡脚后，要及时擦干双脚，尤其是脚趾间，防止湿气残留滋生细菌。如果足部有破损、溃疡等情况，不宜使用花椒水泡脚，以免刺激伤口。花椒水泡脚不宜过于频繁，一周2-3次即可，避免过度刺激皮肤。同时，泡脚后可以适当按摩足部，增强保健效果。
