闻康健康

虾仁一般可以和土豆一起吃，对身体有一定的好处。具体内容如下：
虾仁含有蛋白质、磷、钠、钾、镁、钙等营养成分，营养价值较高。土豆含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，其和虾仁一起吃一般不会发生不良反应，也不会影响机体对两种食物中含有的营养成分的吸收和利用，所以虾仁通常可以和土豆一起吃，适量吃具有补充营养、提高免疫力的好处。
需要注意的是，土豆中含有较多的淀粉，如果一次性吃得过多，可能会引起消化不良，出现胃胀、恶心、呕吐等症状。