闻康健康

通常来说，哺乳期可以吃无花果干，但是要注意适量，具体分析如下：
无花果干中含有蛋白酶、苹果酸、柠檬酸等物质，可以帮助人体消化，促进肠道蠕动，起到预防和缓解便秘的作用。另外，无花果中含有丰富的营养物质和微量元素，可以补充机体所需要的营养成分，由此可见，对哺乳期的女性来说，吃无花果干有很多好处。但是，哺乳期女性吃无花果干的时候要注意适量，否则可能会导致消化不良。