锻炼通常不会使阴茎变长。
男性的阴茎短或细属于先天性发育不良，与家族遗传因素有关，故通过后天性锻炼或服用药物通常是无法改善的，无法使阴茎的长短发生改变。不过适当的锻炼对男性而言有一定好处，可促进阴茎血液循环，增加阴茎代谢功能，辅助改善久坐、久站所致阴茎麻木、胀痛等，同时也能有效预防精索静脉曲张、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等。
如自我感觉阴茎短或细，且已经影响到正常性生活，可以通过手术使阴茎延长、变粗，例如阴茎延长术、阴茎增粗术，主要是通过分离阴茎海绵体达到治疗目的。
不过要特别注意，阴茎短小主要针对勃起长度小于6cm的患者，如果阴茎已达到一定长度，但未满足性生活伴侣的要求，建议在选择手术前先咨询医生，并权衡利弊，再综合医生的建议决定能否手术治疗。
