长痘痘不一定就是雄性激素分泌过多，多种因素皆可诱发，建议及时就医并遵医嘱治疗。
雄性激素分泌过多确实是痘痘生成的常见诱因之一，尤其在青春期，雄激素水平上升，刺激皮脂腺分泌大量油脂，致使毛囊口堵塞，痤疮丙酸杆菌等厌氧菌在无氧环境下大肆繁殖，引发炎症，冒出粉刺、丘疹、脓疱等痘痘。然而，并非所有长痘情况皆源于此。不良生活作息，像长期熬夜，会打乱内分泌节律，即便雄激素正常，也可间接影响皮脂腺分泌，催生痘痘。饮食偏好辛辣、油腻、甜食，这类食物促使血糖血脂升高，身体代谢负担加重，炎症反应加剧，利于痘痘生长。再者，面部清洁不当，过度清洁损伤皮肤屏障，或清洁不足致污垢堆积，同样是长痘帮凶。压力过大、情绪焦虑时，通过神经-内分泌-免疫调节网络，促使皮肤应激，痘痘也易冒出。女性经期前后痘痘频发，与激素波动关联密切，雌激素下降，雄激素相对占优，皮脂腺活跃起来。医生会综合判断，检测激素水平，排查诱因，针对雄激素高者，用药调节内分泌；因生活因素长痘，则给予对应生活指导及外用药物。
日常护理，保持面部清洁，选温和洁面产品，早晚适度清洁。调整作息，早睡早起，让内分泌有序。饮食均衡，多蔬果少刺激物，减轻代谢压力。情绪平稳，适时减压，给皮肤安稳内环境，辅助抗痘。
