碧根果一般可以和鸡蛋一起吃，适当即可。
碧根果是一种常见的坚果，营养价值比较高，含有丰富的脂肪和蛋白质、矿物质，而且还可以补充胡萝卜素，起到抗氧化的作用，有利于预防皮肤老化。鸡蛋是常见蛋类，能给人体提供蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，营养价值比较高，和碧根果一起吃一般是没有问题的。
碧根果和鸡蛋一起吃可以补充身体内的蛋白质和矿物质，而且还可以补充不饱和脂肪酸，对身体的健康是有一定好处的，还可以起到补脑、补肾和补中益气的作用。
不过由于鸡蛋本身是一种高蛋白食品，碧根果的蛋白质含量也比较高，吃多了可能会导致消化吸收功能变差，所以就有可能出现腹痛、腹胀等消化不良的现象。
此外，碧根果和鸡蛋黄含有较多脂肪、胆固醇，有高脂血症、高胆固醇血症等疾病的患者应严格控制蛋黄摄入量，以避免对疾病造成不良影响。平时还需要保持饮食营养均衡，清淡饮食，少吃辛辣、刺激性食物，如生姜、辣椒、烧烤等，有利于自己的身体恢复。
