闻康健康

碧根果属于高热量食物，所以碧根果吃多了通常是会发胖的。具体分析如下：
碧根果含有大量的钙、镁、铁等微量元素以及蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，通常具有补肾健脑、补中益气、促进消化等功效，还有利于心脑血管健康。除此之外，碧根果还可以增强饱腹感，可以促进机体的新陈代谢，所以适量吃碧根果通常对人体是有益的。但是碧根果属于高热量食物，若患者碧根果吃多了，大量的热量进入人体后可能会转化为脂肪，导致发胖，所以碧根果吃多了一般是会发胖的，建议患者适量吃碧根果。