一般来说，没有“右侧距骨撕脱骨折和右足第五跖骨中部骨折哪个严重”的说法，需要根据患者骨折的情况来判断。具体分析如下：
患者右侧距骨撕脱骨折属于轻微的骨折，不是特别严重，通过石膏、牵引疗法、手法复位等保守治疗，并多注意休息，一般可以逐渐恢复；如果已经导致局部骨头出现了损伤，一般比较严重，需要通过骨折切开复位术进行治疗，然后使用空心螺钉、铆钉进行固定。患者右足第五跖骨中部骨折，如果是轻微的骨头裂纹，一般不严重，可以通过上述保守治疗来处理；如果是骨头错位或者是粉碎性骨折，通常比较严重，应该通过钢板螺丝钉内固定术进行治疗。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，清淡饮食，注意营养均衡，有利于身体恢复。
