如果在44岁时绝经，考虑与自然绝经、人工绝经相关，通过饮食调理或药物治疗通常无法有效地将月经调回来，并且一般不建议通过此类方法进行干预。
绝经是月经不再来潮的现象，一般可分为自然绝经和人工绝经。如果44岁的女性已经绝经，通过饮食、用药通常无法有效地促使月经恢复。虽然大部分女性在45～55岁时自然绝经，但也有部分女性在44岁左右时会出现卵巢功能退化的情况，导致机体不再分泌雌激素，进而使月经自然停止，而食物、药物通常无法直接逆转卵巢功能的衰退。此外，如果女性因切除双侧卵巢绝经，食疗、用药一般都无法再次促使月经来潮。
如果女性坚持通过服药、饮食调理来促使月经来潮，通常也无法长期保持稳定的月经周期，还可能对机体造成伤害，甚至导致子宫、卵巢等器官发生病变。因此，女性应建立对于绝经的正确认知，坦然接受身体发生的变化，不要过度焦虑，切忌盲目听信偏方。
