通常而言，经期女性可以适度食用枸杞子叶。
枸杞子叶味苦、甘，性平、微凉，功效涉及肝、脾、肾三经。该中药具有补虚益精和清热明目的双重效益，适用于治疗虚劳引发的发热、口渴、眼睛红肿疼痛、视力模糊（障翳夜盲）、月经不调（崩漏带下）以及热毒疮疖等各种症状。经期量大时，女性常感疲乏无力、头晕不适，严重者可能引发贫血。在医生的建议下，适量食用枸杞子叶有助于缓解症状。在食用枸杞子叶时，勿与乳酪同食，以防可能引发严重不适，损害健康。
在经期，推荐患者充分休息，防止过度疲劳。保持均衡膳食，限制过量生冷食物摄入，并确保腹部得到适当保暖。遇严重疼痛时，按医生指示服用痛经宝颗粒、元胡止痛片等相关药物缓解症状。如遇严重不适，立即就医。
