年纪大了精神不好，老是睡觉可能是正常情况，也可能是抑郁症、嗜睡症等原因导致的，建议对症治疗，具体分析如下：
1.正常情况：由于年纪大了出现精神不好的情况，容易困倦，表现出现老是睡觉，如果不存在其他疾病，一般是正常情况，无需特殊治疗，注意保持良好的睡眠，避免过度劳累即可。
2.抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为自责自罪、睡眠差、心境低落、精力缺乏、意志减退等，建议患者遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、盐酸舍曲林片、盐酸多塞平片等药物进行治疗，同时也可以进行电抽搐治疗。
3.嗜睡症：嗜睡症患者不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡，就可能使患者老是睡觉，建议患者在医生指导下使用盐酸文拉法辛片、盐酸哌甲酯片、莫达非尼胶囊等药物进行治疗。
