大姨妈通常指月经期。若女性在月经期时经血像鼻涕一样，是否属于正常现象需根据患者的具体情况进行判断。
1.属于正常现象：女性在月经期间子宫内膜及黏膜会出现脱落的现象，通常会随着经血排出体外，在排出体外后可能会出现像鼻涕一样的粘稠物质，这属于正常生理现象，无需进行特殊治疗。
2.不属于正常现象：若女性在月经期间，经血像鼻涕一样粘稠，且伴有脓性的分泌物，这通常不属于正常现象。这可能是由于阴道炎、宫颈息肉等疾病所导致，需及时就医，以免不适状况加重。
建议女性在经期不要摄入西瓜、螃蟹等生冷食物，以免出现腹痛、经血排出不畅等不适现象。
