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怀孕初期可以吃薯片吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

一般情况下,怀孕初期可以吃薯片,但应该适量,以免引起消化不良、上火等病症。具体分析如下:
薯片的原料主要是土豆,含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等多种营养物质,怀孕初期可以适量吃薯片,通常不会影响自身健康和胎儿发育;但是薯片属于油炸类的膨化食物,含有一定的脂肪,女性怀孕初期胃肠功能较为虚弱,如果过量吃薯片可能会引起消化不良、上火等病症,出现腹痛、恶心等症状,所以怀孕初期应该适量吃薯片。
女性在怀孕初期需要注意饮食营养均衡,可以适当多吃优质蛋白以及富含维生素的新鲜果蔬,能够补充身体所需的营养。
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