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怀孕可以吃汉菜吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

汉菜又称为苋菜。通常情况下,孕妇怀孕可以吃苋菜,但应适量吃。具体分析如下:
孕妇怀孕可以吃苋菜,因为苋菜中含有大量的蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁、钾等微量元素,营养价值比较高,能促进肠胃蠕动,帮助消化,还能为孕妇的身体补充多种营养,有利于胎儿的生长与发育。但是,苋菜属于凉性食物,孕妇怀孕应适量吃苋菜,以免引起身体不适。
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