保胎期间，医生常建议孕妇尽量多躺着而非长时间坐着，一般是为了减轻腹部压力、降低子宫收缩概率、减少盆腔充血、避免意外碰撞、助力身体恢复等，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
1、减轻腹部压力：坐着时，身体重量会集中压迫腹部，尤其孕中后期，胎儿逐渐长大，腹部隆起明显，长时间坐着易使腹部受压，影响胎盘血液循环，增加胎儿缺氧风险，而躺着能让腹部自然舒展，减轻这种压力，保障胎儿氧气与营养供给。
2、降低子宫收缩概率：坐姿不当或久坐易引发身体疲劳，促使子宫敏感性增加，进而引发宫缩。躺着时身体处于放松状态，能有效减少外界刺激对子宫的影响，降低不必要的宫缩，为胎儿营造安稳环境。
3、减少盆腔充血：长时间坐着，盆腔血液循环不畅，易导致充血，这不仅让孕妇感到坠胀不适，还可能干扰胚胎着床（孕早期）或影响胎盘功能，躺着则有助于盆腔血液回流，维持正常血运。
4、避免意外碰撞：相比坐着，躺着时孕妇活动范围小，身体相对固定，能避免因起身、转身或他人不小心碰撞到腹部，减少外界物理伤害对胎儿的威胁。
5、助力身体恢复：保胎多因孕妇身体出现先兆流产、前置胎盘等异常状况，躺着休息可减少身体耗能，让身体集中精力修复受损机能，利于孕妇身体康复，更好地孕育胎儿。
总结而言，保胎期间多躺着而非坐着，是从胎儿发育、母体健康多方面考量。孕妇应严格遵医嘱，尽量多卧床休息，期间若有腹痛、阴道流血等异常，及时告知医生。
