感觉头部一侧跟堵了似的可能是吹风受凉、睡眠时间不足、神经衰弱等原因导致的，建议对症治疗。
1.吹风受凉：如果空调、风扇长时间对着头部吹风，可能会因吹风受凉而导致头部闷痛、头皮发紧。建议注意调整空调、风扇的吹风方向，并适当用温毛巾热敷。
2.睡眠时间不足：睡眠不足可能会影响大脑运行速度，引起思维迟缓、头晕耳鸣、脑部闷痛等不适症状。这种情况下，患者需要注意补眠，以免加重不适。
3.神经衰弱：若是伴有失眠多梦、精神萎靡、注意力下降等症状，出现脑部闷堵、迟钝等症状，可能是神经衰弱导致的。通常建议进行心理治疗，比如支持性心理治疗、暗示疗法、认知疗法等。
