一动就汗水流不止可能由多种原因引起，包括气虚不固、阴虚火旺、湿热内蕴、营卫不和、胃火炽盛等。建议及时就医，明确病因后遵医嘱进行调理。
1、气虚不固：体质虚弱，气虚不能固摄津液，可致动则汗出不止。表现为汗出较多，清稀，伴有气短乏力、容易感冒等症状。可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒等药物益气固表。平时要适当进行体育锻炼，增强体质。
2、阴虚火旺：素体阴虚，或久病伤阴，阴虚火旺，虚火内生，迫津外泄，可引起动则多汗。症状有汗出潮热，伴有口干咽燥、腰膝酸软、心烦失眠等。可服用知柏地黄丸等药物滋阴降火。要避免熬夜，少吃辛辣燥热食物。
3、湿热内蕴：饮食不节，过食肥甘厚味，酿生湿热，湿热内蕴，熏蒸于肌表，可致汗出不止。表现为汗出黏腻，伴有口苦、口臭、大便黏滞等症状。可服用甘露消毒丹等药物清热利湿。饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物。
4、营卫不和：卫气虚弱，不能固表，营阴不能内守，可出现动则汗出。表现为汗出恶风，周身酸楚等。可服用桂枝汤等中药方剂调和营卫。要注意保暖，避免受寒。
5、胃火炽盛：饮食不节制，胃火旺盛，可迫津外泄，导致动则多汗。同时可能伴有口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛等症状。可服用清胃黄连丸等药物清胃泻火。要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物。
一动就汗水流不止时，要注意保持身体清洁，及时更换衣物，避免感冒。如果出汗症状严重影响生活质量，应及时就医。在医生的指导下进行治疗和用药，不要自行增减药量或停药。
