一到夏天就流汗不止一般和生理反应、肥胖、气虚、阴虚、湿热等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况，采取对应措施改善。
1.生理反应：在炎热的夏季，剧烈的活动或持续的紫外线照射会导致体内汗腺过度分泌，从而引发大量出汗。这种情况是正常的，并不需要特别的医疗干预。
2.肥胖：肥胖人群由于脂肪堆积，身体热量较高，机体代谢相对较快，且较为笨重，容易在夏季出现多汗的情况。
3.气虚：如果在不进行任何活动的前提下，仍然出现大量出汗，这很可能是气虚的一种表现，并且可能还会伴随着食欲减退、身体虚弱和面色苍白等其他症状。为了改善饮食状况，建议多摄取山药、牛肉和羊肉等食物，如有需要，还可以考虑口服党参或黄芪作为补充。
4.阴虚：晚上容易出汗，并伴有手脚心热、面色潮红、口干等症状，这是由阴虚引起的。另外要注意补充充足的水分和蛋白质，同时适当服用一些滋阴降火中药如沙参、知母、石斛、枸杞子、生地、熟地黄、玄参等。在饮食方面，建议增加百合、雪梨等具有滋阴效果的食品的摄入。在需要的情况下，麦冬、五味子等草药可以用来泡制后饮用。
5.湿热：如果在运动结束后或者在暴饮暴食之后出现大量出汗，这很可能是由于脾胃湿热导致的，可能还会伴随着身体乏力、食欲减退和大便黏腻等症状。在饮食方面，建议增加苦瓜、薏米、冬瓜等食材的摄入，同时也可以选用藿香、佩兰、茯苓等草药进行泡制后饮用。
需要用药时务必谨遵医嘱，建议平时在室内使用空调、风扇等设备降低温度，保持室内温度适宜。适量摄入西瓜、冬瓜茶、绿豆汤等食物，有利于机体补充水分，起到一定的缓解暑热作用。避免过多油腻、辛辣和刺激性食物的摄入，以免增加体内热量和出汗。
