腰椎间盘突出是腰椎间盘各部分，包括髓核、纤维环以及软骨板，尤其是髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内。
腰椎间盘组织是位于两个椎体之间的连接结构，由软骨板、纤维环以及髓核构成，其中髓核是含水量高的弹性胶状物质，可以使脊柱像关节一样具有活动性，缓冲脊柱在活动中产生的压力和震荡。椎间盘组织承受的重量有限，如果患者长期久坐、坐姿不正确、弯腰提取重物等，可导致椎间盘所承受压力突然升高，软骨板开始退变，造成椎间盘向椎管内突出，从而压迫和刺激附近的脊神经根，产生疼痛的不适症状。
患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片、美洛昔康片等药物来治疗。除了药物治疗以外，患者可以采取推拿、按摩等方式来缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内的压力，但是需要注意力度，避免力度过大导致病情加重。如果药物治疗效果不佳，患者可通过行椎板减压术和椎间盘切除术，将压迫神经的椎间盘髓核组织进行手术摘除。
患者需要尽量保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免久坐和久站，尽量平躺睡觉，避免侧压加重腰部压力。
