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哺乳期能吃醪糟吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

醪糟一般指米酒。一般情况下,哺乳期能吃米酒,但建议适量吃。具体分析如下:
米酒是糯米酿制的特色食物,含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,具有活气养血、滋阴补肾等功效。哺乳期一般能吃米酒,可以促进血液循环,有下奶的作用,还可以促进身体毒素排出。但米酒虽然是甜的,其中含有微量的酒精,奶水中会含有一定的酒精,所以需要适量吃,以免导致新生儿醉奶。
建议哺乳期女性保持营养摄入均衡。
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