通常情况下，喝热可可的好处有提神醒脑、缓解压力等，喝热可可的坏处是升高血糖、导致肥胖等，具体分析如下：
一、喝热可可的好处
1.提神醒脑：热可可中含有可可碱、咖啡碱等物质，具有提神醒脑的功效，可以刺激患者的大脑，让大脑保持清醒。
2.缓解压力：热可可中含有苯乙胺、镁等物质，可以促使大脑分泌多巴胺、血清素、内啡肽等，具有调节情绪、缓解压力等功效。
二、喝热可可的坏处
1.升高血糖：热可可中含有大量的糖分，喝过多的热可可，可能会升高血糖，另外，糖尿病人不适宜喝热可可。
2.导致肥胖：热可可的热量比较高，脂肪含量比较多，患者如果经常喝热可可，可能会导致肥胖，因此，喝热可可要适量。
