闻康健康

通常情况下，可以养心安神、补血的食物很多，分析如下：
具有益气补血，养心安神作用的食物，水果有龙眼，大枣，葡萄，胡桃等温性的，肉类有猪心，海参，黄鱼、牛肉、羊肉等，其他种类的银耳、灵芝、莲子、柏子仁、蜂王浆、蜂蜜、小麦、松子仁、山药、粳米、糯米、阿胶等。避免吃辛辣刺激，耗气的食物如咖啡、巧克力、辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等。也可以在医生的指导下服用补气、安神的药物如天王补心丸、柏子养心丸、枣仁安神胶囊等。患者注意多休息，清淡饮食，多运动增加抵抗力。