手粗糙可以通过使用去角质类产品、涂抹滋养霜、使用手膜、做手健美操来恢复光滑，建议如下：
1.使用去角质类产品。可以选择在橄榄油中加入食盐，将橄榄油和食盐的混合物放到手心和手背上互相摩擦，可以通过去除手上的角质层来改善皮肤干燥粗糙。
2.涂抹滋养霜。可以用适量的护手霜或滋养霜均匀的涂抹双手，轻轻按摩至护手霜或者滋养霜吸收。
3.使用手膜。可以选择使用手膜类的产品，将双手置于手膜中敷15到20分钟，最后用清水洗净。
4.手健美操。把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。
以上方法效果因人而异，建议长期坚持选择上述方法来改善手粗糙。
