闻康健康

通常情况下，晒干的萝卜干热量不高，食用者不用过于担心，具体分析如下：
萝卜干主要是由萝卜晒干腌制而成的，含有丰富的铁、维生素B、糖分、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，具有一定的降血脂、降血压、消除油腻等作用。通常情况下，晒干的萝卜干热量不高，每100克萝卜干的能量大约是67千卡，因此减肥的人群可以适量吃，通常不会导致体内脂肪堆积。
此外，萝卜干在制造过程中一般会添加食用盐、南姜等辅料，偶尔吃能够调节胃口，刺激食欲，但不宜长期大量吃。