一般情况下，婴儿翻身是需要锻炼的，但婴儿也可以自己翻身。如果婴儿长期不会翻身，需要尽早到医院检查，以免贻误病情，具体分析如下：
通常翻身是婴儿的一种运动，锻炼会对婴儿翻身有所帮助，一般建议在婴儿3-4个月的时候进行锻炼，家长可训练婴儿抬头动作，通过移动物品吸引婴儿注意的方式来进行翻身动作的练习。随着婴儿身体机能的逐步发育，婴儿自己到一定阶段也能够有意识地进行翻身。因此，婴儿翻身是需要锻炼，但婴儿也可以自己翻身。如果婴儿长期不会翻身，则需要带婴儿及时到医院检查并进行相应的治疗。
婴儿通过锻炼或自己翻身都是可以的，具体翻身的时间也通常因婴儿的发育情况有一定不同，家长不要操之过急，需要循序渐进地进行。
