宝宝可以适当的吃一些巴沙鱼，要注意使用量。因为鱼类对于宝宝来说大脑的发育和眼睛的发育都是有好处的，并且巴沙鱼的刺跟别的鱼比起来，刺要少得多，并且很好处理，非常适合宝宝食用。
宝宝食用巴沙鱼的好处如下：
1.维生素丰富：巴沙鱼是一种淡水鱼，其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含有丰富的维生素A，有补气、平咳等作用。
2.食用方便：巴沙鱼几乎没有刺，没有骨头，不用担心宝宝鱼刺卡喉咙，并且肉质细嫩，是适合宝宝食用的鱼类。
3.含钙丰富：巴沙鱼能提神和提高抵抗力，可以治疗贫血、营养不良，适当吃些巴沙鱼能够增强宝宝的抵抗力，补充钙元素，促进骨骼发育。
4.含水丰富：巴沙鱼相比于其他新鲜鱼类含水量较多。多食用新鲜的巴沙鱼，还可以对宝宝的身体起到补水的作用。
