男性气虚时，可以通过食物和药物来调理，食物包括红枣、黄芪、山药、牛肉、鸡肉等，药物包括人参、党参、西洋参、补中益气丸、四君子汤等，建议在医生的指导下使用。
一、食物
1.红枣：红枣是补气佳品，富含铁质和维生素，有助于提升气血，改善气虚症状。
2.黄芪：黄芪虽为中药材，但也可作为食材使用，具有补气固表、利尿托毒的功效。
3.山药：山药性平，归脾、肺、肾经，有健脾养胃、益肺止咳、补肾涩精的作用，对于气虚体质有调养效果。
4.牛肉：牛肉富含蛋白质和铁质，是补气益血的优质食物。适量食用牛肉能增强体力，改善气虚。
5.鸡肉：鸡肉性温，具有温中益气、补精填髓的功效。
二、药物调理
1.人参：人参是大补元气的中药，适用于气虚欲脱、脉微欲绝的重症。
2.党参：党参性平，归脾、肺经，有补中益气、健脾益肺的作用。
3.西洋参：西洋参性凉，能补气养阴、清热生津。适合气虚伴有阴虚内热者，如口干咽燥、虚热烦倦等。
4.补中益气丸：中成药，具有补中益气、升阳举陷的功效。适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀等症状。
5.四君子汤：传统中药方剂，由人参、白术、茯苓、甘草组成，能益气健脾。适用于脾胃气虚证，如面色萎黄、语声低微等。
男性出现气虚，建议前往医院做详细检查，明确身体的具体情况后，医生会根据个人情况给出相应建议，并开具相关药物进行调理，还需要加强日常护理，减少有可能会影响到身体恢复的因素。
