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喝咖啡可降低胆结石的发生率

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胡春晓 副主任医师外科

三级甲等山东大学齐鲁医院

喝咖啡通常可以降低胆结石的发生率,但是不能起到治疗疾病的作用。

咖啡作为一种常见饮品,其中含有的咖啡因及其它活性成分,有助于调节肝脏和胆囊功能,通过起到一定的利胆作用,有助于促进胆汁流动,减少胆汁在胆囊中滞留,从而便于减少胆固醇结晶形成的概率,也就是降低患有胆结石的风险。

但是需注意,尽管咖啡有助于预防胆结石,但不能治疗已形成的胆结石。并且大量、长期喝咖啡还可能造成钙流失,诱发骨质疏松症,以及刺激胃肠道,影响睡眠质量和心血管健康,出现胃痛、胃胀、失眠、多梦、心悸等症状。

为了预防胆结石,主要应该维持健康的饮食习惯和生活方式,比如减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,尽量少吃炸鸡、鸡肝、羊肝等,保证规律的饮食和适量运动,而非单一依赖饮用咖啡。如果出现胆囊疾病,应该及时在医生指导下做好规范治疗,以便延误病情引起并发症。

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