制黄精和生黄精都比较好，患者应在中医医师的指导下用药。
生黄精具有一定的滋阴润燥作用，其成分完整保留了黄精原本的状态。生黄精含有丰富的多糖、黄酮等成分，这些成分对于改善脾胃虚弱、体倦乏力等情况有一定帮助，能够起到一定的滋补作用。但是生黄精的性质较为滋腻，直接食用可能会对脾胃产生一定的刺激。制黄精是经过炮制后的黄精，通过蒸、晒等工艺，其麻味被祛除，减少了对脾胃的刺激，口感更好。同时，制黄精增强了补肾益精、滋阴补血的功效，在用于治疗肾精亏虚、腰膝酸软等情况时效果更显著，其药效更容易被人体吸收。
对于脾胃虚寒、湿盛痰多的人群，使用黄精时要谨慎，防止加重症状。患者在用药期间需要多休息，注意饮食清淡，通常可以促进身体的恢复。
