卵巢早衰一般指早发性卵巢功能不全，是女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象，建议女性及时就医，通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式来调理。
1.生活方式调整：多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含营养的食物，避免辣椒、麻辣烫等刺激性食物。根据个人情况选择练瑜伽、跑步、游泳等运动项目，有助于加速机体血液循环，促进机体代谢。
2.药物治疗：建议女性在医生的指导下使用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片、复方戊酸雌二醇片等，可以促使卵泡发育，并调节激素水平。
3.物理治疗：遵医嘱通过超短波、红外线等治疗方法，破坏病变组织，促进血液循环，为卵巢组织提供更多的营养。
4.手术治疗：卵巢楔形切除术能够切除部分卵巢，使体内激素水平下降，促进卵泡发育，提高生育能力。腹腔镜下卵巢打孔术是一种微创手术，通过在卵巢表面打孔，使体内激素水平升高，有助于恢复卵巢的功能。建议女性根据自身情况以及医生的建议选择相应的手术方式来治疗。
5.中医治疗：遵医嘱通过针刺、艾灸等方式刺激特定穴位，如三阴交、足三里、太冲等，促进卵巢功能恢复；或是遵医嘱通过艾灸关元、肾俞、三阴交等穴位，促进血液循环，补充肾阳，改善卵巢功能。
此外，保证每天有足够的睡眠时间，有助于维持内分泌系统的稳定性，注意定期前往医院复查。
