30岁卵巢早衰可以使用药物进行调理或者调整饮食、改变生活方式等，具体如下：
1.药物调理：可以服用抗氧化的药物，如维生素C、维生素E、辅酶Q10等，在一定程度上能缓解卵巢早衰的症状，延缓卵巢进一步衰退。还可以服用一定量的雌激素和孕激素，缓解患者的不适症状，比如戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等，但并不能彻底治愈卵巢早衰。
2.调整饮食：卵巢早衰地患者可以多吃富含钙、低盐的食物，适量摄入蛋白质，多吃新鲜的水果、蔬菜、谷类，少吃动物脂肪以及富含胆固醇的食物，有益于病情恢复。
3.改变生活方式：患者需要保持健康的生活方式，不要熬夜。同时患者还需要适当的锻炼身体，进行有氧运动，保持愉快的心情，不要有过大的生活压力，避免过于焦虑。
卵巢早衰会导致性生活不和谐，女性容易衰老。引起卵巢早衰的原因有很多，如精神压力过大、服用过量的避孕药、遗传因素等，建议尽快去医院进行检查并进行对症治疗。
