怀孕四个月胎动不明显通常是正常现象，建议不用担心。
一般在怀孕18-20周孕妇才开始能感觉到胎动，四个月时胎儿还比较小，其活动的力度和幅度相对较小，可能无法让孕妇明显感觉到胎动。另外，如果孕妇第一次怀孕，由于没有经验，可能对胎动的感知会更不敏感。如果腹部脂肪较多，胎儿活动的感觉就会被一定程度地缓冲，导致胎动感觉不明显。
在这孕妇，孕妇要注意定期进行产检，以确保胎儿的发育正常。孕妇要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。孕妇需要避免过度劳累和精神紧张，注意放松心情，为胎儿的发育创造一个稳定、健康的环境。
