吃烧烤上火了喉咙痛一般可以通过饮食调理、生活调理，也可以在医生的建议下选择口服药物进行治疗，例如清火胶囊、黄连上清片等，需要及时就医进行治疗。
1、饮食调理：患者可以多摄取温水和一些寒凉的水果，例如梨和枇杷，这些都有助于缓解不适。此外还应当适当补充维生素和矿物质。然而，对于寒凉性质的水果，过量食用是不建议的，因为会增加胃肠道的负荷，并可能导致腹痛和腹泻等不适症状。
2、生活调理：患者应当调整生活方式，避免吸烟和饮酒，并避免食用辛辣和油腻的食品，这对于疾病的康复也是有益的。
3、口服药物：清火胶囊的主要成分包括大青叶、薄荷脑、大黄和石膏等，具有通便、清热泻火等多重功效。该胶囊可用于缓解吃烧烤导致的喉咙疼痛、牙痛、头晕和便秘等问题。特别是，大青叶和薄荷脑在缓解吃烧烤引发的喉咙上火和疼痛方面表现出极佳的疗效。黄连上清片是由黄连、菊花、栀子、黄芪、薄荷、桔梗、甘草等中草药制成的，具有散风清热、泻火止痛的特性，常被用于治疗因肺胃热盛、风热上攻导致的头晕、目眩、咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结、小便短赤等症状，对于吃烧烤上火导致的喉咙痛有很好的治疗效果。
患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
