更年期即围绝经期，患者出现浑身没劲乏力的情况可能是正常现象，也可能是过度劳累、饮食过少、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因造成的，建议及时到医院就诊。
1、正常现象：围绝经期由于性激素水平的波动，可能导致身体出现一系列症状，包括疲劳、乏力等。这些通常是围绝经期的一部分正常生理变化。
2、过度劳累：生活压力过大、经常熬夜或睡眠时间不足，身体没有得到充分的休息，可能导致浑身无力、四肢酸软、没有精神。建议合理安排工作和生活，保证足够的睡眠时间。
3、饮食过少：如果过度节食，身体缺乏必要的营养和能量摄入，可能导致疲劳和乏力。建议平时应注意均衡饮食，摄入足够的营养和热量。
4、缺铁性贫血：身体中铁摄入不足、吸收不良或利用障碍等，可能引发缺铁性贫血。患者会出现乏力、头晕、面色苍白、心悸等症状。患者可以在医生的指导下使用复方锌铁钙口服溶液、葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁的药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退：甲状腺激素合成以及分泌减少，导致机体代谢降低，会使患者出现反应迟钝、肌肉软弱无力、精神不振、嗜睡等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等补充甲状腺素的药物改善甲状腺激素的水平。
建议患者在平时保持乐观的心态，不要过度劳累，一旦出现不适，建议及时就医。
