脂溢性皮炎导致头皮痒得厉害，可以通过调整饮食、正确洗头、规律作息、心理调节、药物治疗等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.调整饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，避免饮酒。这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重脂溢性皮炎的症状。多吃新鲜的蔬菜、水果，保持饮食的均衡和清淡。
2.正确洗头：选择合适的洗发水，如含有酮康唑、硫化硒等成分的洗发水，能够抑制真菌、减少油脂分泌，缓解瘙痒。洗头时水温不宜过高，用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲搔抓，以免损伤头皮导致感染。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。长期的睡眠不足或作息不规律可能导致内分泌失调，加重脂溢性皮炎的症状。
4.心理调节：保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。压力过大可能会影响身体的免疫系统和内分泌系统，从而对脂溢性皮炎的病情产生不利影响。
5.药物治疗：如果头皮痒得非常厉害，可以在医生的指导下使用药物治疗。外用药物如哈西奈德溶液、糖皮质激素乳膏等，可以减轻炎症和瘙痒；口服药物如B族维生素、抗组胺药（如氯雷他定片）等，也有助于缓解症状。
需要注意的是，使用药物时应严格遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。