一般情况下，掉眼睫毛可能是正常的生理现象，也可能是缺锌、缺维生素E的症状，具体内容如下：
1、正常的生理现象：睫毛属于人体毛发的组成部分之一，其生长周期一般在120天左右，期间会有睫毛脱落，也会有新的睫毛长出，属于正常的生理现象，不用过度担心。
2、缺锌：长期挑食就可能导致体内锌元素缺乏，引发生长发育缓慢、食欲下降、头发稀少等症状，也可能导致睫毛频繁脱落，建议患者平时可适当多吃富含锌元素的食物调节，如瘦肉、猪肝、蛋黄等。
3、缺维生素E：维生素E属于一种脂溶性维生素，患者平时维生素E摄入不足，就容易造成机体代谢反应异常，可能有四肢乏力、皮肤粗糙、睫毛脱落速度加快等表现，一般通过适当多吃猕猴桃、菠菜、核桃等富含维生素E的食物，有助于逐渐改善。
此外，建议患者出现身体异常及时就医检查排除疾病风险，避免自行盲目判断。
